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제목 봄바람과 함께 찾아온 불청객 미세먼지/황사 건강수칙
작성자 woori3600
작성일자 2025-03-18
조회수 280
카테고리 의학상식
이달의 건강소식 봄바람과 함께 찾아온 불청객 미세먼지/황사 건강수칙 건강에 어떤 영향을 끼치나요? 예방 및 건강수칙은?
미세먼지와 황사, 어떻게 다른가요? 미세먼지 지름 10μm 이하 보이지 않는 작은 입자 물질로, 가정의 난방·취사, 화석연료 사용, 자동차 운행 등 주로 일상생활과 산업활동의 결과로 발생 황사 미세먼지보다는 입자가 큰 편이며, 중국 북부, 몽골의 건조한 사막에서 발생한 모래먼지가 대기로 이동하는 자연현상 결과로 발생
건강에 어떤 영향을 끼치나요? 황사와 대부분의 먼지는 코나 기관지 점막에서 걸러져 배출되지만, 미세먼지는 세포보다 크기가 작으므로 흡입 시 폐, 혈액을 통해 우리 몸 전신에 영향을 주게 됩니다. · 뇌졸중 · 정신질환 악화 · 신경발달장애 · 알츠하이머병 · 망막 미세혈관손상 · 상기도감염 · 폐렴 · 폐암 · 폐성장 장애 · 허혈성심질환 · 심근경색 · 심부전 · 심부정맥 · 고혈압
미세먼지 건강수칙이 궁금해요. 기상 예보에 따라 외출 계획을 세워요! 1. 외출 전 미세먼지가 나쁠 때는 미세먼지에 오래 노출되지 않도록 실외 활동량 줄이기 2. 외출 시 코와 입을 모두 가릴 수 있도록 보건용 마스크* 밀착해 착용하기 *보건용 마스크 : KF80~KF99 등급의 미세먼지 차단이 가능한 마스크 3. 외출 후 귀가 시에는 올바른 손씻기와 위생 관리를 철저히 하기
다른 건강수칙도 알려주세요. 실내 공기 관리가 중요해요! 환기를 전혀 하지 않으면 오염물질 축적으로 공기질이 나빠지므로 미세먼지가 나쁜 날에도 짧게라도 자연 환기하세요. 환기 후 물걸레 청소를 통해 실내 미세먼지 농도를 줄이고, 적정 실내 습도를 유지하세요.
증상별 대처방법을 알려주세요! 이럴 땐 이렇게 하세요! 1. 호흡기 증상 시 미지근한 물 자주 마시기 2. 눈 가려움, 충혈 시 손으로 비비지 말고, 인공눈물 사용 3. 피부 트러블 발생 시 세안 후 보습제 사용, 자극 줄이기
봄철 미세먼지, 황사에 대한 더 자세한 내용은 질병관리청 누리집 (http://www.kdca.go.kr)에서, 매달 새로운 건강 지식을 알려주는 이달의 건강소식은 카카오톡 채널 '대한민국 질병관리청'을 추가하고 메시지로 받아보세요출처:질병관리청
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